如何预防脱发

　　脱发会严重的影响到我们的美观，因此多了解怎样预防脱发，是我们生活中必修的功课。特别是一些压力大的职场人士，了解怎样预防脱发，更是重中之重。本文长春肤康医院皮肤科医生为您介绍如何预防脱发。

 

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　　如何预防脱发

　　1.不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。 理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2.勤洗发。洗头的间隔 是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　4.戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　5.节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止饮酒）。

　　6.消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　7.烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　　8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液",影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　10.注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　由此可见，要想预防脱发的现象出现，需要做的事情其实很简单，只要多为头皮做按摩，再加上适当的饮食就可以做到了。一旦发现头发脱落的严重一定要选择一家专业的医院及时治疗。

　　长春肤康医院皮肤是经长春市卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化医院。 通过ISO国际质量认证，是东北地区治疗各种疾病 的皮肤病医院。

　　针对脱发问题，我院采用下列疗法：

　　特色疗法---BMP（生发细胞酶）激活疗法，快速解决斑秃烦恼

　　长春肤康医院皮肤科在传承中医千年精髓的基础上，汲取国外 科技成果，精选十几种名贵中药，研制出治疗斑秃的特效方法--"BMP（生发细胞酶）激活疗法",BMP（生发细胞酶）激活疗法组方十分有效地激活刺激造血系统，快速刺激毛囊细胞生长，特别是激活了BMP（生发细胞酶），刺激新发的产生，突破了传统方法治标不治本的不足，从根论治，进而实现 治愈脱发。

　　另外，临床上对于脱发的类型分的非常的细致，主要类型有脂溢性脱发、物理性脱发、化学性脱发、病理性脱发、肥胖性脱发、营养性脱发。不同类型脱发患者面对的时候，采取的解决办法也是不同的，这就有必要了解常见不同脱发类型的解决办法有哪些，针对自己的病情，进行有针对性的护理。

　　医生提示：预防脱发要从小事做起，如果您被脱发问题困扰，请到 医院进行治疗。更多脱发问题，可在线咨询我院医生。